PHASEmpowerment App Overview
PHASEmpowerment erbjuder Fitness- och Näringsrådgivning skräddarsydd för upptagna kvinnor som siktar på att gå ner i kroppsfett och förbättra sitt välbefinnande genom hälsosamma vanor. Appen, ledd av Huvudtränare Janelle Ahrens, ger tillgång till träningsprogram, näringsövervakning, övervakning av livsstilsvanor och interaktion med din tränare.
Användare gynnas av vetenskapligt bevisade träningsplaner, 5 veckovisa träningspass, träningsvideor, live-träningspass, måltidsövervakning med verktyg för kalorimål, vaneföljning, målsättning, milstolpsmärken, realtidsmeddelanden med tränaren och gemenskapstöd för motivation.
Dessutom möjliggör appen spårning av kroppsmått, framstegsfoton, push-meddelanden för schemalagda aktiviteter, Apple Watch-integration för tränings- och vaneföljning samt kompatibilitet med olika bärbara enheter och hälsoappar.
